Nueces de California: Aliadas en la lucha por un corazón saludable

Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra hoy 29 de septiembre, Nueces de California renueva su compromiso con la salud cardiovascular al unirse nuevamente al Programa de Alimentación y Salud de la Fundación Española del Corazón (Pasfec), que destaca las cualidades cardiosaludables de las Nueces de California, aliadas de la Carrera Popular del Corazón que tendrá lugar mañana, 30 de septiembre, en Madrid

29 de septiembre de 2023, 09:30

La Fundación Española del Corazón (FEC) reconoce las virtudes de las Nueces de California como aliadas fundamentales para la salud cardiovascular. Estas nueces, ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de ácido graso Omega-3, contribuyen a mantener niveles saludables de colesterol en el organismo. "Un simple puñado de 30 gramos de nueces contiene 2.7 gramos de ALA, superando así la ingesta diaria recomendada de este nutriente", explican desde California Walnuts, organización que promueve los beneficios de estos frutos secos. Esto ha llevado a la FEC a incorporar las nueces en su programa Pasfec, orientado a mejorar la nutrición de la población y servir de guía a los consumidores a través de su sello distintivo en los productos.

La relación entre la nutrición y la salud del corazón ha sido objeto de intensa investigación científica. En este contexto, las Nueces de California destacan como un superalimento que ha obtenido el reconocimiento de la Unión Europea por sus propiedades saludables. Según la Unión Europea, consumir un puñado de nueces (30 gramos) al día contribuye a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos.

Para celebrar el Día Mundial del Corazón y su compromiso con el Pasfec, Nueces de California se suma a la Carrera Popular del Corazón, que se llevará a cabo el 30 de septiembre en la Casa del Campo de Madrid. La entrenadora y corredora Isabel del Barrio, también conocida como @onmytrainingshoes en Instagram, será la embajadora de la campaña #Nuecesparaelcorazón, representando a Nueces de California. Además de su participación, Nueces de California proporcionará a todos los corredores su porción diaria recomendada de nueces (un puñado, 30 gramos) y ofrecerá consejos esenciales para un óptimo rendimiento en la carrera o en el entrenamiento.

Unidos por la Salud del Corazón

La colaboración duradera entre Nueces de California y la Fundación Española del Corazón (FEC), desde hace 19 años, se basa en el firme compromiso de ambas entidades de promover hábitos de vida saludables y prevenir enfermedades cardiovasculares, que lamentablemente siguen siendo la principal causa de muerte en España. Se estima que representan aproximadamente un 30% de todas las muertes, según datos de la Revista Española de Cardiología. Por ello, el evento se enfoca en concienciar a la población española sobre estrategias de prevención, incluyendo una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física, para contrarrestar esta preocupante estadística.

Una Oportunidad para un Corazón más Saludable

La mayoría de los factores de riesgo son conocidos y modificables, y España ofrece un entorno propicio para la adopción de un estilo de vida cardiosaludable. Por esta razón, la promoción de la salud y la prevención cardiovascular se presentan como estrategias efectivas para reducir la carga de enfermedades cardiovasculares en la población. La adopción de una dieta variada y equilibrada, la práctica regular de actividad física y la evitación del tabaco, entre otros, pueden reducir hasta un 80% las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares, según la Organización Mundial de la Salud.

Nueces de California se suma a la Carrera Popular del Corazón, que se llevará a cabo el 30 de septiembre en la Casa del Campo de Madrid. La entrenadora Isabel del Barrio, conocida como @onmytrainingshoes en Instagram, será la embajadora de la campaña #Nuecesparaelcorazón

Las Nueces de California son cultivadas por agricultores de varias generaciones en California, representando más del 99% de las nueces producidas en Estados Unidos. Estudios científicos recientes confirman que estas nueces son esenciales para prevenir factores de riesgo relacionados con enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial y otros trastornos, incluyendo el cáncer y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Más del 99% de las nueces cultivadas en Estados Unidos proceden de California y están producidas por agricultores de varias generaciones que abarcan 4.000 plantaciones familiares. Las Nueces de California, conocidas por su excelente calidad y valor nutritivo, se distribuyen en todo el mundo durante todo el año. Las nueces son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal. Tal y como han corroborado múltiples estudios científicos publicados durante la última década, las nueces contribuyen a prevenir los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, como la diabetes o la hipertensión arterial, así como a reducir el riesgo de padecer cáncer y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Noticias Breves
09/noviembre/2026
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La compañía Lidl refuerza su presencia en las Terres de l’Ebre (Tarragona) con la apertura de una nueva tienda en Amposta, situada en la plaza de la Castellania, 2. La empresa destina 6,8 millones de euros a la construcción apostando por ofrecer a sus clientes “una experiencia de compra cómoda, práctica y eficiente”. Además, dispone de una superficie de ventas de 1.350 m² e incorpora un aparcamiento con 117 plazas y puntos de recarga para vehículos eléctricos. La apertura también supone un impulso al empleo local.

Con motivo de la inauguración, el establecimiento acoge una degustación de productos de quesería con el fin de acercar parte de su oferta comercial a los consumidores. La nueva tienda incorpora también soluciones destinadas a optimizar el consumo energético y favorecer un uso más eficiente de los recursos destacando la instalación de 800 m² de paneles solares, con una previsión de autoconsumo del 30%, y un sistema de iluminación LED con tecnología DALI.

07/noviembre/2026
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La red de supermercados Grupo Dia refuerza su apuesta en España con la apertura de tres nuevas tiendas ubicadas en el Mercado Municipal de Salt (Girona), C. Honda en la Pl. San Francisco (Cartagena) y calle Cartaya, 6 (Móstoles). Así, Dia sigue avanzando en su misión de consolidar su modelo de proximidad a nivel nacional a través de sus nuevas tiendas.

Los nuevos establecimientos ofrecerán a los clientes “una experiencia de compra más rápida, completa, sin salir de la población y sin gastar de más”. Además, con el objetivo de estar a lado de las personas mediante un servicio de calidad al alcance de todos, los clientes podrán disfrutar de un 25% de descuento directo en toda la fruta, verdura, panadería y bollería hasta el 01/12/2026 (en Móstoles), de un mes desde la inauguración (en Girona) y de tres meses desde la inauguración (en Cartagena).

06/noviembre/2026
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La cadena asturiana Alimerka continúa avanzando en su estrategia de digitalización con la ampliación de sus opciones de compra online a través de una nueva alianza con Uber Eats. La iniciativa arrancó el 27 de octubre, permitiendo a los clientes de Oviedo, Gijón, León y Zamora realizar pedidos a través de la plataforma. El acuerdo tiene una duración de tres meses, aunque la intención de la compañía es ampliar su alcance, e incorporarlo en más municipios de Asturias y Castilla y León.

“Queremos adaptarnos a los diferentes hábitos y necesidades de nuestros clientes, facilitándoles el acceso a través de nuevas soluciones que mejoren su experiencia de compra”, señala Pelayo Collantes, responsable de Marketing e Innovación de Alimerka. Por su parte, Marta López Saavedra, directora de Retail de Uber Eats en España señala que “con la incorporación de Alimerka seguimos ampliando nuestra oferta de supermercado en Uber Eats y reforzando nuestra apuesta por acercar la compra diaria a más usuarios”.

05/noviembre/2026
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BM Supermercados abre hoy un nuevo establecimiento en San Lorenzo de El Escorial, para el que ha invertido 2,7 millones de euros. La tienda será “fiel reflejo del modelo BM, cuyos pilares son la calidad en el surtido y la excelencia en el servicio”, con protagonismo del producto fresco y local. Además, cuenta con secciones especializadas y servicios pensados para facilitar la compra diaria.

El nuevo establecimiento dispone de 800 metros cuadrados, 8.000 referencias y un aparcamiento con 50 plazas. Contará con servicio a domicilio y, para dar a conocer esta nueva tienda, entre el 5 y el 8 de noviembre los clientes que realicen una compra de 35 euros recibirán un obsequio. Con esta apertura, BM Supermercados avanza en la Comunidad de Madrid donde cuenta ya con 88 tiendas.

04/noviembre/2026
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La cadena de distribución Dia ha presentado su surtido especial para las próximas fiestas navideñas, compuesto por 300 referencias y más de 60 novedades que abarcan propuestas dulces y soluciones saladas para el aperitivo. La categoría de confitería y repostería lidera la campaña con más de 100 opciones disponibles, entre las que destacan 45 variedades de turrones, 30 de mantecados y polvorones, y más de 60 referencias de chocolate.

Entre las principales innovaciones presentadas por la compañía sobresalen el turrón de praliné cremoso de croissant, el pandoro relleno de pistacho y el panettone de chocolate de masa madre. Asimismo, la oferta salada suma 47 referencias orientadas al consumo compartido, incluyendo opciones como nachos navideños y patatas fritas con sabor a confit de pato.